Psychologia jednostki Odkoduj szyfr do swego umyslu poosop, Sensus

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//-->Idź doPrzykładowyrozdziałSpis treœciPsychologia jednostki.Odkoduj szyfrdo swego umys³uAutor: Józef PrzemienieckiISBN: 978-83-246-1352-6Format: A5, stron: 232Odkoduj szyfr swojej psychiki i zacznij wybieraæ to, co dla Ciebie najlepsze•Twój mózg jako centrala zarz¹dzaj¹ca•Monitor umys³u•Ikony empatii, sympatii i agresji•Czynniki odpowiedzialne za decyzje i wybory•Nieodkryte mo¿liwoœci procesu samopoznaniaTak, tak – tam wewn¹trz jesteœ w³aœnie prawdziwy Ty!Ho³dujesz przekonaniu, ¿e wszystkie cechy charakteru odziedziczy³eœ po przodkach?Uwa¿asz, ¿e tabula rasa osobowoœci zapisuje siê poprzez wp³ywy œrodowiska, którymulega dziecko podczas procesu wychowywania? A mo¿e Twoje pogl¹dy plasuj¹ siêgdzieœ pomiêdzy i nie masz pewnoœci, czy rodzisz siê z pewnymi w³aœciwoœciami,czy te¿ narzuci³o Ci je otoczenie? Bez wzglêdu na to, który punkt widzenia jest Cinajbli¿szy, nie mo¿na zaprzeczyæ, ¿e ca³oœæ indywidualnych cech, tych wyj¹tkowychaplikacji emocjonalnych, zapisanych na twardym dysku Twojej natury, stanowi swoisteoprogramowanie, odpowiedzialne za wszystkie Twoje decyzje, wybory, stanyemocjonalne i wra¿enie, które wywierasz na innych.Zdolnoœæ programowania w³asnej psychiki. Wstêp do samodoskonalenia to przewodnikpo tym, co dotychczas by³o dla Ciebie nieznane, choæ tak naprawdê stanowi o jakoœciTwojego ¿ycia. Kolejne rozdzia³y wyzwol¹ w Tobie efekt „aha”. Uœwiadomisz sobie,jakie mechanizmy psychologiczne wywo³uj¹ Twoj¹ z³oœæ, zazdroœæ, strach i niepokój,a tak¿e ¿yczliwoœæ, troskê i prawdziw¹ mi³oœæ. Zrozumiesz, co jest wewnêtrznymŸród³em Twoich postaw, zachowañ, emocji. Dowiesz siê, ¿e Ÿród³o to posiada ka¿dyz nas, a korzystanie z niego mo¿liwe jest dziêki budowaniu œwiadomoœci samego siebiepoprzez proces samoobserwacji. Zdobêdziesz wiedzê na temat skutecznoœci „g³askówpsychologicznych” oraz szczególnej formy komunikacji, wykraczaj¹cej poza to,co widzisz i s³yszysz.Czy mo¿na tak naprawdê poznaæ kogokolwiek, nie znaj¹c samego siebie?•Œwiadomoœæ wewnêtrzna.•Si³a napêdowa mechanizmu reakcji obronnych.•Fascynuj¹ca potêga mi³oœci w³asnej.•Olbrzymia potrzeba bliskoœci.•Intuicja i skuteczna komunikacja.Katalog ksiazekNowoœciBesteslleryZamów drukowanykatalogTwój koszykDodaj do koszykaCennik i informacjeZamów cennikZamów informacjeo nowoœciachWydawnictwo Helion SA44-100 Gliwicetel. 032 230 98 63e-mail: sensus@sensus.plSpis treściPrzedmowaWprowadzenieCZĘŚĆ I — WSTĘP DO SAMOPOZNANIA1 Dlaczego samopoznanie?1.1. Decyzje i wybory — „życiowe narzędzia”1.2. Dwa czynniki kształtujące nasze decyzje i wybory1.3. Samopoznanie to proces poznawania „osobistych”mechanizmów psychologicznych2 Proces samopoznania2.1. Proces poznawania2.2. Samopoznanie — wewnętrzne poznanie3 Monitor umysłu jako podstawoweźródłoinformacjiw procesie samopoznania3.1. Co to jest monitor umysłu?3.2. Treści monitora umysłu3.3. Uwaga — „narzędzie” samoobserwacji4 Ograniczenia monitora umysłu711193543534Psychologia jednostki. Odkoduj szyfr do swego umysłuCZĘŚĆ II — PRZEWODNIK PO NASZYCH MECHANIZMACH PSYCHOLOGICZNYCH5 Mózg — centrala naszych decyzji i wyborów5.1. Mózg w procesie ewolucji5.2. Neuron — podstawowa komórka mózgu5.3. Mózg emocjonalny i racjonalny, czyli emocje i myślenie6 Mechanizm reakcji obronnych6.1. Mechanizm reakcji obronnych w procesie ewolucji6.2. Jak działa mechanizm reakcji obronnych?6.3. Ciało migdałowate — centrala mechanizmu reakcjiobronnych6.4. Mechanizm reakcji obronnych a myślenie6.5. Odpowiedzialność MRO za niepełne oraz błędneinformacje na monitorze umysłu6.6. Mechanizm reakcji obronnych a uczucia i emocje7 „Oprogramowanie” mechanizmu reakcji obronnych7.1. Lęk — „system operacyjny” mechanizmu reakcjiobronnych7.2. Potrzeba bezpieczeństwa— element „oprogramowania” MRO7.3. Pierwotna potrzeba psychologiczna— element „oprogramowania” MRO8 Mechanizmy obronne naszej psychiki9 Agresja i uzależnienia — efekt działania MRO61739511513310 Osobisty potencjał mocy — szczególne „oprogramowanie” naszej psychiki 13910.1. Osobisty potencjał mocy10.2. Osobisty potencjał mocy a mechanizm reakcji obronnych11 Intuicja — efekt działania osobistego potencjału mocy155Spis treści12 Miłość13 Wpływ „oprogramowania” naszej psychiki na komunikację z innymi13.1. Co to jest komunikacja międzyludzka?13.2. Komunikacja a mechanizm reakcji obronnych13.3. Szczególny kanał komunikacji z innymi13.4. EmpatiaCZĘŚĆ III — SAMOOBSERWACJA14 Niezbędne warunki prawidłowego procesu samoobserwacji15 Przeszkody, jakie mogą pojawić się w procesie samoobserwacji16 Charakterystyczne reakcje MRO i OPM w różnych obszarachżyciaMRO i OPM w szkoleMRO i OPM w pracyMRO i OPM w relacjach partnerskichMRO i OPM wżyciutowarzyskimPodsumowanieBibliografiaSkorowidz5165175189195201211219223Mechanizm reakcji obronnych66.1. Mechanizm reakcji obronnych w procesie ewolucjiJuż od chwili istnienia człowieka w formie, w jakiej funkcjonuje dzisiaj(według założeń naukowców to ok. 250 tys. lat temu), jednym z najważ-niejszych elementów jego wyposażenia biologicznego była strukturamózgu odpowiedzialna za reakcje obronne. To od tej struktury, którąbędziemy tu nazywali mechanizmem reakcji obronnych (MRO), zależałoprzetrwanie człowieka.MRO realizował, poza innymi mechanizmami zapewniającymiprzedłużenie gatunku, najważniejsze dlażyciaczłowieka zadanie,a mianowicie ochronę przed zewnętrznymi zagrożeniami.Mechanizm reakcji obronnych uruchamiał dwie formy reakcji orga-nizmu: „walkę” lub „ucieczkę”. Atakujące zwierzę było automatycznieoceniane przez MRO, pozaświadomościączłowieka, jako to, któremożna zaatakować (reakcja „walki”) lub przed którym należy uciekać(reakcja „ucieczki”). MRO wywoływał napięcie psychiczne, w któregowyniku wysyłane były informacje do odpowiednich części mózgu, uru-chamiał się proces wydzielania hormonów aktywizujących ciało do walkilub ucieczki: mobilizowały się ośrodki zawiadujące ruchami, pobu-dzał się układ sercowo-naczyniowy, mięśniowy i organy wewnętrzne, [ Pobierz całość w formacie PDF ]

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • tejsza.htw.pl

    •